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중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - compatibility : 적합성, 호환성, 양립성 오늘의 영단어 - exclusive economic zone : 경제전관수역 오늘의 영단어 - self-esteem : 자존, 자부(심), 자만(심)오늘의 영단어 - bereavement : 사별 오늘의 영단어 - identity : 동일함, 일치, 정체, 신원, 신분증명서 눈으로 직접 본 일도 다 참되지 않을까 두렵거늘, 뒤에서 하는 말을 어찌 족히 깊이 믿을 것인가. -명심보감 오늘의 영단어 - condemnation : 비난, 지탄, 유죄선고 땅이 곡식을 낳는 것도 일정한 때가 있는 법이다. 백성의 힘에도 그 한도가 있고 일에도 싫증이 날 때가 있는 것이다. -관자 오늘의 영단어 - critique : 비평, 비판: 비판하다