요통의 재발의 두려움으로부터 벗어나는 길은 올바른 자세와 긴장된 근육을 풀어주는 데 있다. 자세를 바로 세우지 않고서는 결코 요통의 고통에서 해방될 수 없다. -운공 김유재 색즉시공 공즉시색( 色卽示空空卽示色 ). 오늘의 영단어 - miniature : 축소판오늘의 영단어 - unionist : 노동조합원굼벵이 천장(遷葬)하듯 , 어리석은 사람이 일을 지체하며 빨리 이루지 못함을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - mutineer : 폭도, 항명자: 폭동을 일으키다, 반항하다사람이 매일 하루 8시간씩 할 수 있는 유일한 것이 일이라는 사실이 너무나 슬프다. 하루 8시간 동안 당신은 먹을 수 없다. 하루 8시간 동안 당신은 잘 수도 없고, 8시간 동안 사랑을 나눌 수도 없다. 8시간 동안 당신이 할 수 있는 유일한 것은 일이다. 이런 이유로 사람은 비참하고 불행할 수밖에 없다. -윌리엄 포크너 오늘의 영단어 - at the expense of : --을 희생하면서오늘의 영단어 - seal : 봉인하다, 날인하다, 조인하다: 봉인, 날인가는 날이 장날이라 , 우연히 갔다가 공교로운 일을 만났을 때를 이르는 말.