피곤(疲困)은 우리 몸의 이상을 알려주는 가장 빠른 적신호이다. 피곤은 제때에 풀지 않으면 만성화 되고 만다. 피로하면 쉬고, 굳은 근육은 충분히 풀어야 한다. -운공 김유재 성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-오늘의 영단어 - fraternity : (결사)단체, 친목단체, 사교클럽말이나 의론으로써 '이런 일은 선이니 행하여라' 해 보아도 그것으로 사람을 심복시킬 수가 있는 것이 아니다. 실지로 선행을 쌓고 선정을 해서 충분히 사람을 교화시킴으로써 비로소 사람은 심복하는 것이다. -맹자 오늘의 영단어 - comparison : 비교, 견줌오늘의 영단어 - expense : 비용, 지출, 소요경비, 손실, 희생: 필요경비를 청구하다오늘의 영단어 - adroitly : 교묘하게, 약게, 기민하게오늘의 영단어 - multiple talent : 다재다능한오늘의 영단어 - UNEP : UN Environment Program오늘의 영단어 - in earnest : 진지하게, 본격적으로